terça-feira, 23 de dezembro de 2014

Correria e cansaço

  Boa noite, meninas e meninos! Muito obrigada a todas que comentaram no meu blog.
  Hoje estou tão cansada, dia corrido. Dormi as 6 horas da manhã, acordei as 13 horas, comi uma coisinha porque estava com queimação, trabalhei um pouco com muita preguiça, sai para ir ao centro, almocei por lá para dar descanso a minha esposa, não deu para seguir o que planejava, porém fiquei muito surpresa por saber ter deixado metade da comida no prato: arroz,feijão,batata frita, e a gordura da carne, sou carnívora, mas depois que comecei a alimentação paleolítica, parece que meu corpo adquiriu uma repulsa por gordura, eu as amava, douradinhas. Me sinto feliz por isso, assim não tenho de lutar para queimar algo desnecessário.
 Depois do almoço fui comprar presente de amigo oculto, sorte que fizemos uma lista cada um com duas opções no mínimo de presentes, mas a pessoa que eu tirei quis sacanear quem a tirasse, escolheu saia longa ou sandália, sem estampas e nem enfeitas, e os presentes devem ser de R$20,00-30,00, foi difícil achar a tal saia dentro desse valor, mas achei. Minha esposa queria ver roupas, ela também não gosta de estampas,enfeites, detalhes,transparência, e nem cores claras, pelo menos não estipulou o preço, tumulto de gente sei lá deu até tonteira e queimação, então disse que precisava ver minha balança, o presente da minha tia, para depois no começo da noite ir na casa de uma cliente, ela começou a ficar zangada, então a deixei ir por uma rua e falei "Nos vemos em casa cuidado." e voltei por outro caminho, me senti mal, porém preferi fazer aquilo  do que brigar.
   Encontrei a minha balança e digital por R$69,90 no Ponto Frio. Comprei o presente da minha tia, duas Erdinger que acompanha uma tulipa(copo) estilo alemã, acabei comprando kaiserdom kellerbier, estavam baratas R$4,99. Peguei o busu(sim,sou pobre, mas gosto de as vezes beber uma boa cerveja) para casa, andei um pouco com peso, porém esse busu me deixa na porta de casa, acabei chegando um pouco antes das 21 horas, no caminho comemorei por não ter que passar na casa de um cliente,
mas terei de ir amanhã, porém fiquei triste por não poder usar lax.
  A balança me deixou triste, ela está oscilante, amanhã ou se bobear hoje ainda resolverei isso.
  Acabei nem indo a academia para o treino(musculação), me esforçarei para ir amanhã, muya thai só terei aula na sexta-feira.
  Obrigada meninas pelas dicas de sites e aplicativos sobre calorias, por enquanto uso o Myfitnesspal

Cardápio:
 13:10 - 2 gemas fritas - 110 cal e 2,5g de proteínas;
 16:00 - 1colher de sopa de arroz e feijão - 100 cal,  10 palitos de batata fritas - 105 cal, 1 ovo frito- 120 cal e 6g de proteínas, 1 chuleta bovina média - 200 cal e 30 a 33g de proteínas.
  17:00 - trident de sobremesa - 0 cal
total: 635 cal

Exercícios: andanças do dia de hoje 260 cal

8 comentários:

  1. Rubi <3
    Compras de natal! Ai meu Pai!!
    O lado bom e q da pra perder umas calorias rsrs
    Passei para te desejar Feliz Natal!!
    :33
    Prianaemia.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi!
      Verdade correrias assim sempre são boas pra isso.
      Obrigada para você também.
      Beijos.

      Excluir
  2. Aah , Rubi queria ter essa capacidade que vc tem pra evitar uma briga :( rs Nossa , eu também sou LOUCA por uma gordurinha de carne , ou melhor , era!!! esse negocio do corpo rejeitar é MARA!!!! ah e sua alimentação foi ótima !!! por pouco ficava em 500 cal (é o valor que eu tento nao ultrapassar) mas o exercício no final do post favoreceu né? =]
    LINDAA , FELIZ NATAL *---* e Obg por visitar meu blog , grande abraço!! ⌒.⌒

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Barbara, eu nunca fui de contar calorias, mas agora resolvi tentar associar a alimentação vai que dá certo, ontem não tive como comer algo dentro de 500 cal, por enquanto nem estipulei um limite, porque as vezes não posso fugir.
      Se bem que agora, estou evitando até o dia do lixo que me permite queijo e iogurte natural, e coisas do tipo, porque em janeiro irei numa festa de religião e lá vai ter acarajé, e quem me conhece sabe o quão louca por acarajé eu sou, e vai ter outras delicias, talvez nem as coma com desculpa que ficarei servindo os convidados da casa, e ainda posso me salvar dizendo que prefiro dançar com os orixás e as rezas, e depois como(eles não ligam muito pra isso, só perturbam para ninguém desmaiar).
      Feliz Natal para você também.
      Beijos.

      Excluir
  3. haha :\ minha balança é nova tenho A 2 dias e tas oscilando bastante :v
    que bom que resolveu evitar a briga :v melhor assim *--*

    inveja das suas refeições , como pode ? haha
    mas é isso linda <3 dei uma passadinha rápida no teu blog pois tou de saída uheu3 , boa sorte com tudo

    *---* E FELIZ NATAL :*

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Veells, tento evitar brigas, mas se meu sangue esquenta, eu mando pra tudo quanto é lugar.
      Demorei muito para chegar a esse ponto.
      Feliz Natal.
      Beijos.

      Excluir
  4. Cara, não posso comprar balança. Me joga no chão, e me dá vontade de morrer...enfim.
    Feliz natal .
    :*

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigada por visitar meu blog.
      As vezes tenho medo dela, agora diminui, porque tentarei a usar na dieta.
      Obrigada, Feliz Natal para você também.
      Beijos.

      Excluir